24-09-2021, 07:26 AM
(23-09-2021, 10:22 PM)Ricardo Varandas Wrote: Boas! resumo da primeira pec. não foi mau para o pouco treino que fiz no próprio dia.
Agora fui pai e emprego novo, vai ser mais difícil ter tempo para treinar e fazer todas as pecs., mas venha de lá a próxima
Ehehe. Nada mau para quem treinou pouco! Parabéns e bem vindo ao grupo dos pais! Eu estou nesse grupo há poucos anos também.